「こころとからだの健康」についてのセミナーをしていただきました！
こんにちは♪
突然ですが、クイズです
(/・ω・)/ｼﾞｬｼﾞｬﾝ
(/・ω・)/ｼﾞｬｼﾞｬﾝＱ，エーワンセキュリティサービスの社員の中で、最も身体が硬いのは誰？
(※答えは、最後に
)
)
先日、「協会けんぽ四国支部」様より講師の先生にお越しいただき、【こころの健康】についてのセミナーが弊社にて行われました。
ストレスと上手に付き合う方法や、うつ病などの「こころの病気」について教えていただきましたが、幸いなことに、弊社にはポジティブ(楽観的？)な性格の社員が多いようで、一安心(*’ω’*)
しかし改めて、自分や自分の周りの人たちの「こころ」について考える良い機会になりました
その後、「シンコースポーツ四国」様よりお越しいただいた、健康運動指導士の藤田先生による体操の指導も行われたのですが、こちらが大変(*_*)！！！
肩甲骨をほぐす運動や、腰痛を改善する運動などを、実際にからだを動かしながらご指導いただきましたが、みんな体が硬い・・・( ;∀;)
中でも特に身体の硬かった営業白井には、念入りな個別レッスン？が行われましたよ(笑)
今回 教えていただいた運動を、社員一同で毎日こまめに続けていきます
( ｀―´)ノ
( ｀―´)ノさて、クイズの答えですが、みなさんお分かりになりましたか？
正解は・・・
A, 営業白井
でした( ;∀;)
こころとからだ、どちらの健康も、元気に生活をする上で本当に大切です。
健康管理に気を付けて、これからもみんなで元気に働きたいですものね( ｀―´)ノ
ご指導くださった先生方、今回はありがとうございました！
2021.08.25
